Cronotipo, prática de atividade física e alimentação de professores brasileiros

Abstract

Objetivo: analisar a relação entre o cronotipo e os hábitos de atividade física e alimentares de professores brasileiros. Método: estudo analítico e transversal, realizado com coleta de dados online, através de redes sociais, entre março e setembro de 2023. A amostra foi de 132 professores brasileiros, que responderam um questionário online com perguntas sobre dados sociodemográficos, caracterização profissional, versão brasileira do Questionário de Cronotipo de Munique e do questionário "Estilo de Vida Fantástico". As variáveis categóricas foram analisadas por meio dos testes qui-quadrado de Pearson e razão de verossimilhança. O estudo foi aprovado por Comitê de Ética em Pesquisa, com parecer 5.897.045. Resultados: foram mais frequentes os professores que atuavam em instituições públicas de ensino (123; 93,2%), dando aulas no ensino superior (55; 41,7%), com vínculo empregatício único (120; 90,9%), na modalidade presencial (127; 96,2%). O cronotipo matutino foi predominante (103; 78,0%). A prática de atividade física e os hábitos alimentares não parecem ter sido influenciados pelo cronotipo dos professores. Verificou-se que os participantes praticavam atividade física moderada de 1-2 vezes por semana (42; 31,8%) e vigorosa menos de 1 vez por semana (44; 33,3%), comiam uma dieta balanceada com relativa frequência (46; 34,8%) e não comiam alimentos considerados não saudáveis (48; 36,4%). Conclusão: houve maior frequência de participantes que não praticavam atividade física na frequência recomendada, embora a alimentação tenha sido considerada saudável. Esses resultados não estiveram associados ao cronotipo dos participantes, que eram matutinos em sua maioria.